tarafından alevsbakery | Eyl 30, 2019 | Diyet Tarifler, Sağlıklı Tarifler, Yemekler
Size bugün hayatınız boyunca yiyebileceğiniz en lezzetli glutensiz pizza tarifini vereceğim. Hatta öyle bir tarif ki sadece evde bulunan malzemelerle yapabileceğiniz, kolay, pratik, lezzetli ve en önemlisi kesinlikle diyet bozdurmuyor…. Glutensiz deyince...
tarafından alevsbakery | Eyl 17, 2019 | Diyet Tarifler, Kahvaltılıklar, Sağlıklı Tarifler, Tatlılar
Günlerdir ortada bir banana-bread tarifi dönüyor, içine bal koysam olur mu, şeker yerine ne koyabilirim gibi sorular soruluyor, hep bir tartışma var… Bugün bu tarifle bu tartışmaya son noktayı koyuyorum. İçerisine muz koyduğum yulaflı tariflerde ben şeker...
tarafından alevsbakery | Eyl 16, 2019 | Diyet Tarifler, Sağlıklı Tarifler, Tuzlular
Özellikle vegan beslenmede nutrisyonel en önemli kaynaklardan biri tohumlardır. Tohumlar önemli protein, vitamin ve yağ kaynaklarıdır. Bu nedenle günlük hayatımıza bu tohumlardan en az 1 yemek kaşığı eklememiz gerekiyor. Ben genellikle kahvaltıda chia tüketmeyi tecih...
tarafından alevsbakery | Ağu 22, 2019 | Diyet Tarifler, Sağlıklı Tarifler, Vegan/Vejetaryen
Porsiyon:30 gHazırlama Süresi:40 dakikaEnerji değeri:140 kcal/porsiyon Tahin severler, diyette tahinli ekmek özlemi çekenler toplaşın, harika bir tarifim var. Kıtır kıtır lezzetli ve sağlıklı kurabiyeler yapmak için hazır olun. Tarifi pek çok şekilde kendi damak...
tarafından alevsbakery | Ağu 22, 2019 | Diyet Tarifler, Sağlıklı Tarifler, Vegan/Vejetaryen
Vegan tatlıların hep ulaşılması zor malzemelerden yapıldığını iddia edenler var. Aslında değil, tamam, hem sağlıklı hem vegan, hem de lezzetli bir tarif yaratmaya çalıştığınızda durum biraz zorlaşıyor evet ama yine de evdeki malzemelerle de sağlıklı ve lezzetli...
tarafından alevsbakery | Ağu 11, 2019 | Diyet Tarifler, Sağlıklı Tarifler, Vegan/Vejetaryen
Biliyorum ki pek çok kişi sütün kokusundan, tadından veya kaymağından dolayı süt içmeyi sevmez. Yapılan araştırmalar sütün zaten beslenmemizde önemli bir yeri olmadığını gösteriyor. Yani çocukluğumuzda bize dayatılan boyun uzamaz, kemiklerin gelişmez teorileri çoktan...
Son yorumlar