Diyet Tiramisu

Diyet Tiramisu

1 Porsiyon: 150 gHazırlama Süresi: 5 dakikaKalori: 160 kcal Tiramisu hepimizi yukarılara taşıyor evet ama sık sık yersek mutluluğumuz hüsrana dönüşebiliyor. Geçen bir arkadaşım tiramisun nefis görünüyor, yapmak istiyorum ama diyetteyim yazmıştı. Onun adına hem...
Pratik Diyet Kedidili Tatlısı

Pratik Diyet Kedidili Tatlısı

Porsiyon: 200 gHazırlama Süresi: 5 dakikaKalori: 180 kcal Bugünkü tarifim tatlı kriziniz tuttuğunda derdinize hızlıca derman olacak cinsten. Açıkçası yapmadan önce bu kadar lezzetli bir sonuca ulaşacağını tahmin etmiyordum ama gerçekten hem hafif, hem besleyici, hem...
Orman Meyveli Çiya Puding

Orman Meyveli Çiya Puding

Çevremde gördüğüm kadarıyla, çoğu kişi sağlıklı yiyecekleri tatsız bularak önce bir reddediyor. Özellikle zayıflama veya sağlıklı yaşama kararı alanlar ise bu yiyeceklere tekrar bir şans veriyor ve çoğunun hayatının bir parçası haline gelebiliyor. Mesela yulaflı...
Hurmalı bademli Çiya Puding

Hurmalı bademli Çiya Puding

Yılların vejetaryeni olarak vegan olmak istediğim günler oldu. Yumurta zaten yemem, yoğurtla pek aram yok, peyniri bir şekilde hallederim, sütü çocukluğumdan beri hiç içmem ama peki ya sütlü tatlılar, onlardan nasıl vazgeçebilirim diye düşündüm, durdum. Tabii yıllar...
Translate »